03月16日讯，西汉姆联的后卫迪萨西最近在接受《队报》采访时，分享了他加盟西汉姆联的原因，以及在切尔西长达六个月的休战期间，如何与新任体能教练和队医进行合作。
在切尔西的六个月之后，你在西汉姆联的感觉如何？
迪萨西表示：“感觉非常好，我的身心状态都已经恢复。重返赛场让我倍感振奋。有些人曾对我的复出表示担忧，但我很高兴能够证明他们是错的，那些关于我身体状况的猜测都没有依据。我在这段时间里有了显著的进步。”
为什么选择西汉姆联？
迪萨西谈到：“早在今年夏天转会窗口关闭之前，他们就与我建立了联系，但最终选择了其他后卫。这件事发生在1月最后时刻，让我感到焦虑。然而，他们随后找到了我，说明了他们希望提供我需要的比赛时间，并明确希望我作为中后卫加盟。一开始我没有多想，因为能获得上场时间对我来说至关重要。”
“我需要的是稳定的比赛时间，而不是像在阿斯顿维拉那样的轮换。我意识到，对于后卫而言，确保自己的上场时间是非常重要的。与前锋不同，前锋的上场机会相对较少。尽管这儿的训练中心不是最大的，也不是最豪华的，但它给人一种温暖的家庭氛围。”
西汉姆联在英超中的表现相比切尔西并不突出，这是否影响了你的比赛风格？
迪萨西回应称：“这支球队让我想起了我在兰斯时的经历，那时我们十分依赖反击，防守也相当严密。我在这里感受到了类似的家庭氛围，这正是我所需要的环境。这种氛围不仅促进了队内团结，还在比赛中得以体现。”
你提到自己在这六个月中成长了，是什么让你有这样的感觉？
迪萨西表示：“我在心理上变得更加坚韧，尤其是积累了许多经验。这些经验不仅仅是与足球相关的，更是生活中的，让我在足球事业上受益匪浅。我逐渐学会了从事情中抽离，以更加冷静的态度应对比赛。”
你是否曾担心自己的职业生涯？
迪萨西坦言：“我并没有真正担忧，但仍会问自己一些问题，为什么这些事情会发生在我身上？是否能够重返赛场？能否找到心仪的俱乐部？我确实沉思过这些问题，但最终只持续了两三个星期就停止了。”
“这些思绪让我感到痛苦，我意识到必须继续前进。我一直以来都喜欢寻找解决问题的方法，既然有时间，那我就专注于改善自己。”
那么你找到了什么解决方案？
迪萨西分享道：“我尝试了一些新训练方法，比如请来了一位专攻美式橄榄球的体能教练。去年夏天我在洛杉矶度假时与他合作过，当时的目标是提高在场上的移动速度与动作效率。由于我的体格较为粗壮，因此与一些美式橄榄球运动员有些相似，但我想要更灵活。”
“我最初和他一起训练，随后又参与了切尔西U23队的训练，有时一天甚至要训练三次。我发现自己的精力充沛，体重减轻，动作更加灵活，感觉轻松了不少，也不再那么容易感到疲惫。之后，我还咨询了一位运动医学专家，他帮助我全面评估了我的营养和身体状况。那段时间我进行了很多身体检查，我的目标很简单，就是不断学习与进步。”
“这位医生为我做了血液检测，并制定了一个个性化的营养补充计划。我尽可能地根据个人情况进行了调整，而现在看来，这一系列的努力都是值得的，我对此感到非常满意。”
